眠れない私に私自身がしてあげられること
うちの相方、去年の今頃退院したんですよ。
あのとき、私、どんなこと考えていたっけかなーとスケジュール帳を眺めつつ、さっきまで考えていました。
相方が癌だと解る前、毎日だんだん弱っていくのに、医者に診てもらっても原意がつかめないままという非常に恐ろしい時間を過ごしました。ずいぶんと心配で眠れないことが多かったです。原因不明ほど恐ろしいものはありません。
いつもいつも心配で、不安で、どうしようどうしようと思う時間が切れ目なく続きました。
だから癌だと解ってからのほうが、正体が見えただけ少しだけ楽になったように記憶しています。（相方も「癌って言われたほーがすっきりした」と言ってました）
なんだかわからないものほど恐怖ですよね。
癌と解って治療が開始されても、これからどうなるのかなあ？というのはやはりわからない訳なんです。
癌って慢性疾患なんですよね。ずっと続く。そして私の不安も続くわけなんです。
心配でたまらないのだと、主治医に打ち明けたら
「奥さん、心配はやめてください。」とキリッとした口調で言われました。
心配はけして尽きることがないから。一つ片づくと次の心配が出ます。心配は心配を生み、そして果てがないんです。
そして、その心配は私だけでなく周囲を、一番守りたい相方を蝕みます。
心配、、、、マジヤバイ。（語彙力）
心配するな！なんの足しにもならん！治療の邪魔じゃ！・・・と、までは言われませんが、まさしく、そうだと思います。
心配する10分とアイスクリーム食べてなごむ10分は同じ10分間の長さです。
でも、あきらかに質が違いますよね。
癌は慢性疾患みたいなもの。
一生、私は心配しつづけちゃうのでしょうか。
そして自分のそばで心配ばかりしている妻を、救ってやれないと相方も悲しくなってくるんではないでしょうか
もう、相方も私も笑って暮らせないのでしょうか？？
そんなことがあっちゃならんのですよ！（ドンと確定キーを押す）
そんなことを何度も考えて、不安と納得と心配と考え直しを何度もして。
いま、最新版の「わたくし」の方針が
「その時に考えようぜ」
と、なりました。
だって、今現在、相方はベストを尽くしているんです。
私が心配するってことは、彼のやっているベストを尽くした状態に「なにもしないで横から文句言っている」のと同様ではないでしょうか。
（解る人だけ解る表現になりますが。心配性の私の暴走する心配力に歯止めをかけたのは、NHK朝ドラの「まんぷく」です。主人公ふくちゃんの母親のすずさん。あれです、あれ。あの「すずさん」を見て、私、大反省したんですよね～。あれは、アカンやろ と、思います･･･偉大なる反面教師です。すばらしい方です、別の意味で。）
でも。そんなにすんなり心配をやめることができるでしょうか？
「考えちゃだめだ！」なんて誰も強制できませんよ、無理です。無理。っていうか、そういう風にしばるのも良くないと思います。
だから、心配が沸いてきたらそのたびに、しょーもないこと考えちゃうよねって。自分の考えを自分で認めてます。認めてあげると「心配」も少し「安心」するようです。どんな感情も認められると「うれしい」んでしょうね。
また、こうも考えました。
心配して癌が治るというエビデンスが出たら
来世までずーっと心配しようぜ！！
これが一番、効果的でした。
エビデンスまででちゃったら、そりゃ、あなた。心配しまくりますよ！！私のイマジネーションをフル動員させて心配しますわ。
心配よりも、いま気分良く過ごすこと。
いま、一緒に暮らせてる幸せを噛みしめる方が、ずーっと楽しいです。
去年のスケジュール帳をじっと眺めて今日はそんなことを思いました。
あの日見た花の名前を相方に教えたい
良い季節になりました。
私達が住んでいるところは、天気の良い日だと本当に穏やかでキモチがいいです。
相方は職場復帰してからまた体重が落ちてしまいましたよ（悲鳴）
抗癌剤治療中は15ｋｇ減で、体重減少が止まったのですが、職場に復帰すると活動量も増え、それに従いまたまた体重が減りまして、結果20ｋｇ減。
だんだん、うらやましさ通り越して怖くなってきました。大丈夫か、相方。
2019年5月現在、身長180ｃｍ 体重69ｋｇ BMI 21.3
あ。標準値には入ってます。理想は71ｋｇらしいので誤差範囲内かと判断。
活動量は増えても食べる量は増やせないし、カロリー高いモノは内臓の負担になって消化不良起こしちゃうし、なかなか難しいところです。
この夏は気をつけなくちゃな・・・。夏バテとか、夏バテとか、夏バテ。
体力をつけたくても、急激な運動もなかなか難しいわけなので、主にウォーキング。お散歩が私達のできる最も安全で楽しくて長続きできそうな運動です。
歩きますよぉぉぉ
休日は1万歩軽く越えるウォーキング量です。
が！
いま、1万歩歩くことはあまり推奨されていません
1日トータルで8000歩、中程度の負荷、つまり大股で歩くこと。
こんなもんでいいんだそうです。シューフィッターさんにお伺いした話です。
むちゃくちゃ距離を歩いたりするより大股で歩くことだけを心がけたら十分な運動量になるんですね・・・。
そんなわけで、散歩を楽しんでいる私達ですが。
季節がいいもんだから、お花があちこち咲いてます。相方が「あの花なに？」とやたら聴いてくるんですよ。
いままで、花とか そんなに注目してなかったんですが。
1年間の休職以後、花好きになってしまったようです。
花を愛でることができるのは、すごくいいことなので、できる限り花の名前を教えたいと思うようになりました。
苦し紛れに「雑草」とは答えたくないｗ
昭和天皇は「雑草という名の草はありません」とおっしゃったじゃないですか。
私、密かに花の名前を覚える努力中です。
それでね、昨日、こんな本を買いましたよ！
この本便利です！
季節ごと、花の色ごとにカテゴリーが分けられているので見つけやすいのです！
この本をこっそりリュックにいれて 今週末も相方と散歩しようと思います。
梅雨入りされた地域もありますが、私達のおうちの周りはまだ大丈夫。相方の筋肉増強のため、今週末もテクテクとどこまで歩きましょう。
皆様もどうぞよい週末を♪
むかしからある場所。
わーい、わーい！連休だあ～♪ と、はしゃぎ続けて、ついに千秋楽のGW。
いいお休みでした・・・。たのしかった、ほんと、たのしかった。
相方の体調もいいので会津までドライブしちゃいましたよ。
運転大好きなので身体の調子がいいと、隙あらば運転したがる相方です。
いろんな花が咲いてました。東北は春が一気にやってくるんですね！
スイセンと菜の花と桜が一緒に見られるなんて、なんて贅沢。
そんな中、巨木さんと出会いました。
齢950歳という「八幡のケヤキ」さんです。
私達以外、観光客が誰もいなかったので、しばらくふたりで木を見上げて
ほぇぇ～～～～～～～
っと、香り、雰囲気を堪能しました。
写真でどれほど伝わるでしょか。実際の迫力はこんなもんじゃないです。
広がる枝の先まで、この土地そのもの。この場所の化身とでもいうような、強い存在を感じました。
看板には950年と書いてあるけど、一説では1200年とか・・・。
昭和、平成から令和になりましたが、いかがですか？と聴いてみたくなりました。
「おや。年号はまた変わるのか？つい先日戊辰戦争があってね・・・」と答えるかな。
でもケヤキさんにとっては戊辰戦争すら「つい最近」なんでしょうか。
少なくとも1000年はここに居るんだな～と思うと不思議なキモチです。
ケヤキさんは私達がこの世からいなくなってもまだ、ここに居続けるとしたら
どうか、いつの時代よりも穏やかな日々を過ごしてほしいと思いました。
きっと、いままで悲しいことも多かったと思いますから。
看板には上記のとおり950歳と記載されてますが、この看板も相当古そうだよ？
みごとな枝振り。お若くみえます。このまま書き換えないで950歳でいいよね。
さらに詳しい伝承はこちらのサイト様で↓↓↓
お弁当はおまじない。4月後半のお弁当。
お弁当。それは昼の憩い。
お弁当。それは昼のトキメキ
お弁当。それは午後への起爆剤！
って！って！毎日作ってるんですけど！
なかなか会心の一撃ってやつがでません、主に盛り付け方面で。
お弁当のビジュアルって難しいわあ...(崩れ落ちるＡＡ)
もぉ...相方は、かわいいお弁当を欲しているっぽいんで、頑張ってはみたものの
あ、経緯をご存じない方はこちらをご覧ください。
かわいいものスキーな相方のためにかわいく作りたいんですけどね。
やっぱりセンスでしょ
センスですよね。
センスないんですよ、わたし！！
コンビニで売ってませんかね、センス。
10連休中に美的センス磨いて5月からは、もー少しバージョンアップさせたいと思います。
平成のお弁当生活は令和へと続くのです。
お弁当はおまじない。毎日元気でありますよーに、良いこといっぱいありますよーに。
かわいい系お弁当をめざし、センスのない妻はがんばります。
どうぞ、新しい時代があなたさまにも良き日々でありますよう。
お弁当の策を練りつつ、お祈りいたしております。
相方の手術から1年。そして私も内視鏡検査！
ようやく結果が出たのでおしらせできます。。。
実は相方が職場復帰した日の朝、私が具合悪くなりまして・・・。
精密検査が必要ということになってしまってました（過去形）4月1日のことです。
私を診察して下さった先生が、状態からすると大腸癌について心配があるので精密検査をした方が良いと勧めてくださいました。
目の前がまっくらになりました。
今度はわたしか・・・。
そのままで思考が停止しました。
もし、私が病気だったら。私は病が人から奪い取るモノを嫌と言うほど知ってます。
病は人の時間と自由と奪い、底知れない不安を与えます。本人にも周囲の人にも。
やっと復帰して働き出した主人のサポートは誰がするの・・・・。
迷惑かけてしまう、どうしよう、どうしよう、どうしよう。どうしよう・・・・・
優しい消化器内科の先生は、私の顔をのぞき込んでおっしゃいました。
「ご主人はステージ3の胃癌だったよね。
だからあなたは癌が怖い病気ではないことを知ってるよね」
目の前にすーっと灯りが灯った思いがしました。
そうでした。うん、ついうっかり忘れてた。
よし。とりあえず、原因をみつけようか！！
それにしても検査まで時間がかかるよね～
4月1日 不調。病院へ
4月8日 再診。大きい病院への紹介状を頂く
4月17日 大きい病院！診察。精密検査確定
4月25日 大腸検査
4月27日 ほっとしてる ←イマココ
いや～・・・そりゃ、癌は怖い病気じゃないと理解してますけど長かったことよ！！！
当ブログをご覧いただいてる方はご存じのとおり、私は怖がりの心配性ですから！！
思う存分25日間、恐怖と闘っておりましたｗｗｗｗ
わかってても怖いよ、ほんと（ぶっちゃけ）
最近の大腸検診。快適ですよ。
大腸検診って、前日から準備がいろいろあります。
特におおがかりになってくるのが、腸内のデトックス。デトックスですよ！わずかなカスすら許さぬ、完璧なつるつる状態にするために
前夜 下剤服用
当日 まず1リットルお薬その1を飲む。
さらにお薬その2を500ml飲む。
お腹の状況次第でさらにお薬その1の残りを500ml
さらにお腹の状況によって残りの500ml飲み干します
最大、2500ｍｌの水分を摂取しなくてはなりませぬ！！！
過酷か！！！
過酷やろ、健康体じゃ無きゃつらいだろ！
と、思うでしょ？辛くなかったですよ。さらさら飲めました。
私の場合、1500ｍｌ飲んだところでお腹の中はツルツルになりました。
お薬その1の味は梅風味のさわやか味。喉渇いたらゴクゴクいけそうなお味
お薬その2はお粥を薄くのばしたようなお米っぽい味。
味は大丈夫。でもね、身体は出し切ったあと、ぐったりしました・・・ｗ
1500mlでよかった～と思いました。
検査も安定剤の注射を打ったら、心も体もぽやや～んですし。内臓はモニターで自分でも見られました。
内視鏡はすごいです。もしポリープがあればその場で切除できるし。怪しい腫瘍があればその場で生検に出すこともできるんです。
結果。な～～～～んにもありませんでした！！！
よかったです（涙）
でも、私以上に怖い思いをしていたのは、相方でした。
帰宅した相方にぎゅーーーーー！ってされました（ぽっ）
ああ、おなじだ。私もそうだから。相方もおなじですね。
去年の4月27日。今日からジャスト1年前が相方の手術の日でした。
去年の今頃、相方は手術室で。私は家族待合で。必死でした。
手術前に肝臓と腸に転移の可能性があると言われてました・・・。ほんとにほんとに長くてつらい1日でした・・・。それを相方に経験させてしまって申し訳なかったです。
今日は癌と必死に闘ってくれた相方の胃の命日でもあります
去年の4月27日が手術の日でした。あれから1年経ちました。
相方の胃は、腫瘍に突き破られる寸前でした。胃が癌を食い止めていてくれました。
ちょっとでも遅れていたらと思うとたまらないキモチになります。
ほんとに、大変な手術でした・・・。
いま、おかげさまで相方の病状は安定し、私のほうも問題ないことが解りました。
それが未来ずっと続くとは思ってません。もちろん、そうであることを願ってますが、命も、元気で自由に動ける時間も、そもそも人間には限りがあるってことを忘れないようにと思います。
